Recomendaciones para prevenir lesiones en la cabeza en niños

La Asociación Estadounidense de Cirujanos Neurológicos ha emitido consejos con la finalidad de prevenir lesiones en la cabeza para niños, con especial atención a aquellos que practican deportes regularmente. Un portavoz señala que debe haber mayor conciencia con respecto a las consecuencias que pueden traer consigo las lesiones en la cabeza y la médula espinal ocasionadas por deportes.

Aproximadamente 446,788 lesiones en la cabeza relacionadas con deportes fueron reportadas como tratadas en las salas de emergencia de los hospitales de EE. UU en el 2009. Adicionalmente, los 20 deportes principales informaron aumentos en las lesiones en la cabeza. Por este motivo, la Asociación Estadounidense de Cirujanos Neurológicos ha publicado una lista de consejos enfocados en la prevención, procurando evitar que los niños sufran lesiones en la cabeza mientras practican deportes.

Los consejos son los siguientes:

1. Adquiera y use cascos u otros equipos protectores relevantes para la cabeza que estén aprobados por ASTM Internacional. Asegúrese que el casco y equipo protector son los adecuados para el deporte. Algunos ejemplos de deportes con posibles impactos y lesiones son ciclismo, fútbol, ​​hockey, equitación, patinaje en línea, patinetas/patines, esquí, snowboard y lucha libre.
2. Es importante supervisar a los niños todo el tiempo, y restringir la participación de deportes o el uso de equipos deportivos no adecuados para su edad.
3. Los adultos a cargo deben evitar que los niños se sumerjan en cuerpos de agua de más de 12 pies de profundidad. Es crucial confirmar que los niños siempre tengan contacto con el suelo.
4. Seguir todas las reglas en parques acuáticos y piscinas.
5. Procurar que los niños usen ropa adecuada para el deporte.
6. Asegurarse que los niños no empleen accesorios o ropa que puedan interferir con su visión.
7. Evitar que los niños participen en deportes cuando estén enfermos o exhaustos.
8. Hacer caso a todas las señales de tránsito y tener cuidado con los conductores cuando los niños anden en bicicleta, patineta o patines.
9. Evitar los juegos o actividades en superficies irregulares o sin pavimentar. Debe tener especial cuidado al andar en bicicleta, patineta o patines.
10. Desechar y/o reemplazar el equipo deportivo o equipo de protección dañado.